45 de ani pe Pământ, 9 ani raw vegană

(english below)

Experiența mea de mamă a devenit mult mai fluidă și ușoară când am observat că energia mea hrănește spațiul.

Cele trei luni în care am testat un stil de viață raw vegan au adus exact asta:

• mai multă energie pe durata întregii zile,

• somn mai liniștit și profund,

• o stare de calm și pace,

• purjări emoționale și fizice care au generat o transformare majoră în viața mea.

Mi-am îmbogățit viața cu instrumente care să amplifice starea de bine și pacea interioară.

Corpul sănătos este în pereche cu o minte sănătoasă, iar credințele noastre crează realitatea zilnică.

Iubesc mișcarea, dansez, boxez, fac pilates, yoga, fitness, înnot și merg des acompaniată de măslini, smochini și plaje sălbatice.

Meditația mea este o rutină zilnică uitându-mă la soare.

Somnul este important, dar recunosc, de doi ani m-am culcat la două noaptea și trezit la șapte dimineața, ca să pot face față programului de mamă a doi copii.

Nu sunt perfectă, dar mă strădui, așa că astăzi sunt la unsprezece seara în pat.

Somnul este ceva la care renunț automat când programul meu de mamă este suprasolicitat, când Iris avea un an, și suspiciuni din spectru autist, au debutat insomniile ei și ale mele.

Am trăit trei ani de insomnii prin empatie.

O femeie la patruzecișicinci de ani nu mai poate tăia din odihna ei pentru că asta afectează imediat nivelul energetic.

Corpul mi-a dat de știre că oricâte s-ar întâmpla în jurul meu odihna este o prioritate.

Pentru copiii mei am nevoie să am grijă de mine, astfel ca ei să se bucure de o mamă sănătoasă și plină de energie.

Cred că multe mămici rezonează cu mine, este atât de ușor să sacrificăm bunăstarea noastră ca să dăruim celor din jur.

Echilibrul interior mi-a fost major susținut de cunoașterea arhetipurilor.

Justețea este un arhetip care ne conectează cu dreptatea și iubirea de sine, însă trăită la pol negativ vine cu judecăți de sine care ne paralizează în ”nu sunt suficientă, trebuie să dau mai mult” asta până la martirizare, sacrificare de sine și autodistrugere.

Vinovăția care vine pe linie transgenerațională din rănile abuzului ne poate duce în scenarii în care uităm de momentul prezent și celebrarea vieții.

Îți fac o invitație, hai să ne reamintim că Justețea este despre iubire de sine.

Dumnezeu este experimentat prin corpul meu și ce simt eu simte și El, iubirea mea pentru Dumnezeu se manifestă prin iubire de sine și ușurința unei inimi care celebrează momentul prezent liber de proiecțiile trecutului.

În această luni vom explora Justețea, precum și alte arhetipuri care ne susțin să trăim viața în bunătate față de sine.

Ne vedem în fiecare Luni din fiecare Lună în cerc să împărtășim Inima Mamei.

Pentru următoarea întâlnire, din 3 februarie, pregătește-te să te conectezi cu corpul tău, să îți explorezi arhetipurile interioare, să primești o interpretare energetică a zilei și să împărtășești.

Poți să te înscrii aici:

EN

My experience as a mother became much more fluid and easy when I noticed that my energy was nourishing the space.

The three months of testing a raw vegan lifestyle brought exactly this:

• more energy throughout the day,

• more peaceful and deep sleep,

• a state of calm and peace,

• emotional and physical purges that generated a major transformation in my life.

I have enriched my life with tools to amplify well-being and inner peace.

A healthy body is paired with a healthy mind, and our beliefs create our daily reality.

I love movement, dancing, boxing, doing pilates, yoga, fitness, swimming and I often walk surrounded by olive trees, fig trees and wild beaches.

My meditation is a daily routine of looking at the sun.

Sleep is important, but I admit, for two years I went to bed at 2 am and woke up at 7 in the morning, to be able to cope with the schedule of being a mother of two children.

I'm not perfect, but I'm trying, so today I'm in bed at eleven at night.

Sleep is something I automatically give up when my mothering schedule is overloaded. Iris was a year old, and suspected to be on the autism spectrum, her insomnia started and mine too.

I lived three years of insomnia through empathy.

A forty-five-year-old woman can no longer cut from rest because it immediately affects her energy level.

My body is letting me know that no matter what happens around me, rest is a priority.

I need to take care of myself, for my children, so that they can enjoy a healthy mother.

I think many mothers resonate with me, it's so easy to sacrifice our well-being to give to those around us.

My inner balance was greatly supported by the knowledge of archetypes.

Justice is an archetype that connects us with balance and self-love, but lived at the negative pole it comes with self-judgments that paralyze us in "I'm not enough, I have to give more" to the point of martyrdom, self-sacrifice and self-destruction.

The guilt that comes from the transgenerational line as the wounds of abuse are loud can lead us into scenarios where we forget the present moment and the celebration of life.

I invite you ... let's remember that Justice is about self-love.

God is experienced through my body and what I feel He feels, my love for God is manifested through self-love and the lightness of a heart that celebrates the present moment free from the projections of the past.

This month we will explore Justice as well as other archetypes that support us to live life in self-kindness.

See you every first Monday of every Month in the circle to share the Mother's Heart.

Next meeting on February 3rd, get ready to connect with your body, explore your inner archetypes, receive an energetic interpretation of the day and share.

You can sign up here:

ᥫ᭡.